Resources · Integrity Urgent Care

Manteniéndose al día con tu Salud y Bienestar

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Atención Urgente
08, 26, 2020
Dosis de medicina infantil
Puede ser difícil saber cuándo dar medicación para tus hijos, especialmente porque parece inevitable que se pongan enfermos tarde por la noche o los fines de semana cuando no sabes cómo llegar a la consulta del médico. Cuando no queremos más que ver a nuestros hijos mejor, hay algunos consejos para ayudarles junto con la medicación de venta libre. Incluso tenemos estos imanes de dosificación de medicamentos que puedes pegar en la nevera para ayudarte a recordar.
a person pours medicine into a small cup
Atención Urgente
02, 07, 2020
Reduce el colesterol con estos alimentos
Un término nutricional y de salud que se usa mucho es colesterol, pero nuestros equipos médicos en Integrity Urgent Care reciben muchas preguntas y tienen que aclarar muchas confusiones en torno al término. Esencialmente, aunque el colesterol bueno necesita tu cuerpo, muchos de nosotros tenemos un exceso de colesterol malo. Este colesterol malo puede provocar muchos problemas, incluyendo obstrucción de arterias y disminución de la función cardíaca, así como dañar el hígado. Afortunadamente, si te han diagnosticado colesterol alto o simplemente quieres evitar un problema antes de que surja, hay formas de reducir tu colesterol con tu dieta.
Una variedad de alimentos saludables para el corazón
Atención Urgente
01, 24, 2020
8 Beneficios del ejercicio regular
Haz ejercicio. Incluso para quienes aman hacer ejercicio, puede ser difícil mantener la motivación para mantener un régimen regular de actividad. Sin embargo, los médicos casi siempre coinciden en que el ejercicio es importante para varios aspectos de tu salud. Esos beneficios van mucho más allá de poder correr una milla o levantar cierta cantidad de peso.
woman jogging
Atención Urgente
12, 06, 2019
Dulces navideños saludables
Hay muchísimas razones para disfrutar de esta época del año: luces brillantes, música y películas maravillosas, y tiempo extra con los seres queridos son solo algunas. Con gran parte de lo que hacemos en las semanas previas a Navidad, e incluso en las siguientes, hay bastantes premios y comida. Es fácil sobrecargarse en esta época del año, pero con algunos consejos puedes encontrar un equilibrio entre un estilo de vida saludable y la celebración.
A mother and daughter make Christmas treats
Atención Urgente
11, 06, 2019
Manual de primeros auxilios: Dolor abdominal
El dolor abdominal es una de las dolencias más comunes, pero también más difíciles de tratar, en Estados Unidos. Según AbbVie, una farmacéutica y empresa de investigación, más del 72% de los adultos sitúan experimentar dolor abdominal unas pocas veces al mes o más. Integrity Urgent Care está aquí para ayudarte a proporcionar información y orientación para el dolor que también puedas tener.
A woman is doubled over in stomach pain
Atención Urgente
08, 26, 2019
Cuando las alergias se hacen demasiado
Aquí en Texas, muchos de nosotros sufrimos alergias estacionales a una variedad de hierbas, malas hierbas, árboles y otras plantas, así como a muchos otros desencadenantes. Texas es uno de los estados con peores alergias, así que si te has mudado a Texas desde otras partes del país, puedes acabar desarrollando alergias aunque nunca las hayas tenido antes. Algunos han dicho: "¡Si no crece aquí, aquí es un desastre!" Muchos médicos creen que los alérgenos son tan frecuentes porque rara vez experimentamos un invierno duro con temperaturas bajo cero. El clima de Texas permite que los árboles se polinicen durante todo el año. Alérgenos interiores como el polvo, la caspa de mascotas y el moho también pueden causar síntomas de alergia.
A girl sneezes in a field
Atención Urgente
08, 07, 2019
Lista de comprobación para la vuelta al cole
¿Hemos dicho "volver al cole"? Esos días perezosos y brumosos del verano están a punto de convertirse de nuevo en días escolares ahora que el calendario se ha cambiado a agosto, aunque las temperaturas se parezcan verano un poco más. Aquí tienes nuestra lista de cosas que debes hacer para asegurarte de que tus hijos – desde la preescolar hasta la universidad – estén en su mejor momento y listos para aprender este año.
A group of children run through a school hallway
Atención Urgente
07, 18, 2019
Consejos de seguridad en la playa
Un día en la playa es algo que mucha gente espera con ilusión del verano. Es una forma estupenda de pasar tiempo juntos en familia durante unas horas o varios días. Pero, como muchas cosas, puede haber un lado negativo en pasar tiempo en la playa si acabas con una quemadura de sol, una picadura de medusa, una enfermedad por el agua u otro recuerdo poco divertido de tu tiempo. Estar seguro puede prevenir lesiones y ahogamientos.
an inflatable flamingo sits on the beach
Atención Urgente
07, 02, 2019
Cómo elegir el protector solar adecuado
Nuestro último blog se centró en la importancia de mantenerse seguro durante estos días de verano —o cualquier día— en que estés al sol. Usar protector solar siempre que estés fuera probablemente ni siquiera requiera pensarlo dos veces, pero este blog te explicará algunos de los detalles del uso del protector solar para ayudarte a elegir el que mejor se adapte a ti. La protección contra el sol es importante; el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en Estados Unidos, con más de un millón de casos nuevos reportados cada año.
A girl applies sunscreen to her arm

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Press room articles

Dosis de medicina infantil

Reduce el colesterol con estos alimentos

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Cómo elegir el protector solar adecuado

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