Un día en la playa es algo que mucha gente espera con ilusión del verano. Es una forma estupenda de pasar tiempo juntos en familia durante unas horas o varios días. Pero, como muchas cosas, puede haber un lado negativo en pasar tiempo en la playa si acabas con una quemadura de sol, una picadura de medusa, una enfermedad por el agua u otro recuerdo poco divertido de tu tiempo. Estar seguro puede prevenir lesiones y ahogamientos.
Aquí tienes algunos consejos que debes tener en cuenta antes de dirigirte a tu lago o lugar costero favorito:
Enseña a todos a nadar.
Aunque este año pueda ser demasiado tarde para tus vacaciones en la playa, saber nadar debería ser un objetivo vital para todos. Los niños pueden empezar las clases desde unos meses y deberían continuar hasta que sean nadadores fuertes, capaces de nadar cierta distancia y con buenas habilidades de supervivencia, como mantenerse a flote y flotar hacia atrás. «Hay una gran diferencia entre un nadador competente y sentirse cómodo en el agua», dice Roy Fielding (director de acuación en la Universidad de Carolina del Norte, Charlotte), quien añade que toda la familia debería estar cómoda.
Sin embargo, nadar en piscina es muy diferente a la natación en «aguas abiertas», que puede – y suele estar – llena de sorpresas. (Y, si nunca has aprendido a nadar, ¡no es demasiado tarde! La mayoría de las instalaciones que enseñan a niños también ofrecen algunas clases para adultos.)
Mira, piensa, habla.
Si planeas pasar un día —o más— en la playa, asegúrate de consultar la previsión meteorológica y las tablas de mareas. Cuando llegues, consulta las condiciones del oleaje y cualquier advertencia que haya puesto. Asegúrate de observar cualquier señal de cierre de playa, aviso o peligro de seguridad. Antes de llegar, habla sobre lo que podría ocurrir y cómo actuar si ocurre algo. Aunque no planees nadar en el agua, como pescar o mirar pozas de marea, prepárate para meterte en el agua (¡piensa en «en formación»!).
