El otoño comienza oficialmente con el equinoccio otoñal (este año, el 22 de septiembre), cuando incluso en Texas nuestros pensamientos se dirigen a las pumpkin spices [¡todo!], las fiestas de la cosecha, los espantapájaros, los jerséis y [por supuesto] el fútbol. Aunque puede que no pienses en la temporada de gripe hasta que el tiempo empiece a parecer otoñal, el mejor momento para ponerte la vacuna anual de otoño puede ser antes de lo que crees.
Datos y cifras sobre la gripe:
- Los síntomas de la gripe o «gripe» incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, secreción o congestionación, dolores corporales, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga. Algunas personas también pueden tener vómitos y diarrea. Las personas pueden estar infectadas con gripe y presentar síntomas respiratorios sin fiebre.
- La temporada de gripe 2017-18 fue especialmente dura para todos los grupos de edad y se mantuvo geográficamente extendida durante un periodo más largo de lo habitual. Más de 30.000 personas fueron hospitalizadas y millones enfermaron.
- Hubo altos niveles de visitas ambulatorias y a urgencias por síntomas similares a la gripe y un número récord de muertes pediátricas (180 para la temporada 2017-2018).
- El inicio de la temporada de gripe es impredecible. La inmunización puede —y debe hacerse— tan pronto como la vacuna esté disponible. Integrity Urgent Care ya está preparado y listo para administrar la vacuna.
- La inmunización es segura para mujeres embarazadas, así como para madres lactantes y bebés (de 6 meses en adelante).
3 acciones para combatir la gripe
Debido a la gravedad de la gripe, los CDC instan a tomar medidas para protegerse de ella.
- Tómate tu tiempo para vacunarte contra la gripe. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), todos los adultos y niños mayores de seis meses deberían vacunarse antes de Halloween (es más fácil de recordar que a finales de octubre, ¿verdad?). Una recomendación similar ha sido hecha por la Academia Americana de Pediatría (AAP). Aunque sigue siendo efectiva si la contras más adelante en la temporada, es mejor vacunarse antes de que empiece realmente la temporada de gripe. Los bebés menores de seis meses tienen un alto riesgo de padecer gripe grave, pero son demasiado pequeños para ser vacunados. Los adultos que los cuidan (y los hermanos mayores) deberían vacunarse en su lugar.
- Toma medidas preventivas diarias para detener la propagación de gérmenes. Algunas cosas sencillas pueden ayudar a propagar enfermedades:
- Evita el contacto con personas enfermas siempre que sea posible.
- Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo cuando tosas o estornudes y luego tira ese pañuelo.
- Si enfermas con síntomas similares a los de la gripe, quédate en casa al menos 24 horas después de que la fiebre haya pasado, salvo para recibir atención médica u otras necesidades.
- Lávate las manos con agua y jabón siempre que sea posible. Si no es posible, usa un gel desinfectante a base de alcohol.
- Limpia y desinfecta superficies y objetos que puedan estar contaminados con gérmenes (como juguetes, encimeras, pomos de puertas, fundas para teléfonos, bolsos, etc.)
- Toma antivirales para la gripe si tu médico te los receta. Si contraes la gripe, estos fármacos pueden usarse para tratar la enfermedad y pueden ayudar a acortar el tiempo que estás enfermo o a agravar la enfermedad. También pueden ayudar a prevenir complicaciones graves, especialmente en personas de alto riesgo. Asegúrate de seguir las indicaciones de tu médico para tomar estos medicamentos.
Cuenta con nosotros.
Esta temporada de gripe, depende de Integrity Urgent Care. Recuerda, nunca es necesaria ninguna cita, así que acude hoy mismo a uno de nuestros lugares más cómodos para recibir tu vacuna. Pasan unas dos semanas tras la vacunación para que se desarrollen suficientes anticuerpos y te protejan de la gripe. Ninguna inmunización puede garantizar un éxito del 100%, así que si empiezas a experimentar síntomas similares a los de la gripe, contacta con nosotros lo antes posible. Los antivirales son más eficaces si se inician dentro de los 2 días siguientes al inicio de los síntomas.
Integrity Urgent Care espera que tengas una temporada libre de gripe, pero estamos aquí para ayudarte a recuperarte lo antes posible si te pones enfermo. Contacta con uno de nuestros cuatro ubicaciones convenientes para más información. Estamos abiertos todos los días de 8 de la mañana a 20 de la noche y nunca se necesita cita previa.
Para más información y recursos:
Bernstein HH, Muno FM. La política de la AAP enfatiza la importancia de la vacunación tras la temporada de gripe de alta severidad. AAP News [en línea] 3 sep 2018 [consultado 20 sep 2018]. http://www.aappublications.org/news/2018/09/03/flu090318
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Los CDC dicen «Tomen 3» medidas para combatir la gripe [en línea]. Última actualización 1 de agosto de 2018 [consultado el 20 de septiembre de 2018].
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Preguntas frecuentes sobre la gripe temporada 2018-2019 [en línea]. Última actualización: 30 ago 2018 [consultado el 20 sep 2018].
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Informe semanal de vigilancia de la gripe en EE. UU. [en línea]. 14 de septiembre de 2018 [consultado el 20 de septiembre de 2018].
Ducharme J. El mejor momento para vacunarse contra la gripe es antes de lo que crees. TIME Health [online] 4 sep 2018 [consultado 20 sep 2018]. https://goo.gl/CvdP3h
Ducharme J. Un número récord de niños murieron durante la temporada de gripe de este año. TIME Health [online] 8 jun 2018 [consultado 20 sep 2018]. http://time.com/5301749/pediatric-deaths-flu-season/
