Si has estado al aire libre últimamente, quizá te hayas dado cuenta: ¡hace CALOR! Aunque sabemos que se acercará, parece que el tiempo realmente CALUROSO puede llegar muy rápido, especialmente aquí en Texas. Estar al aire libre con calor, especialmente cuando el calor va acompañado de alta humedad, requiere precauciones especiales. Normalmente, nuestro cuerpo se mantiene fresco sudando. Pero a veces, sudar no es suficiente y la temperatura corporal puede subir a niveles peligrosos, provocando que desarrolles una enfermedad relacionada con el calor. Cada año, aproximadamente 600 personas mueren en Estados Unidos por causas relacionadas con el calor.
La causa más común de enfermedades relacionadas con el calor es la exposición prolongada al calor. Hacer ejercicio o trabajar en el calor aumenta el riesgo de enfermedades. Los adultos mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso tienen un mayor riesgo, y algunos medicamentos y el consumo de alcohol también pueden aumentar el riesgo.
¿Qué es una enfermedad relacionada con el calor?
Las enfermedades relacionadas con el calor incluyen:
- Quemadura solar: La quemadura solar es algo que probablemente todo el mundo ha experimentado. Comienza con piel dolorosa, roja y cálida. Una vez que la piel se haya quemado con el sol, evita la exposición adicional al sol usando ropa protectora, toma baños frescos, usa crema hidratante en las zonas afectadas y no te formes ampollas que puedan formarse. (Para más información, consulta el blog anterior sobre quemaduras solares.)
