Hay una serie británica, Grantchester, que sigue a un vicario de iglesia y a un detective de policía mientras resuelven crímenes en los años 50. Es encantadora y entretenida, pero a lo largo de la serie, el vicario interactúa con los personajes en momentos de intenso duelo. Algunos han experimentado recientemente la pérdida de un ser querido, y otros están en negación y luchan por entender por qué ocurre una tragedia. Muchos buscan ayuda emocional, espiritual y conductual tras una muerte impactante.
Al observar, resulta casi demasiado familiar; todos tenemos experiencias con el duelo, ya sea llorando directamente a nosotros mismos o ayudando a alguien a acercarse mientras experimenta el duelo. Para muchos, el duelo es un obstáculo que parece casi imposible. El duelo es complejo y a veces difícil de describir.
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Si no tienes claro si acudir a un terapeuta, hemos compartido información sobre el duelo, las señales y etapas, y cómo la terapia puede ayudar con el duelo.
¿Qué es el duelo?
Una búsqueda rápida en Google te dará esta definición de duelo según el Oxford English Dictionary: “dolor profundo, especialmente causado por la muerte de alguien.” La definición de duelo en Wikipedia es un poco más sólida: “El duelo es la respuesta a la pérdida, especialmente a la pérdida de alguien o de algún ser vivo que ha muerto, a la que se formó un vínculo o afecto. Aunque convencionalmente se centra en la respuesta emocional a la pérdida, el duelo también tiene dimensiones físicas, cognitivas, conductuales, sociales, culturales, espirituales y filosóficas.”
