El verano trae a personas de todas las edades al exterior para actividades en clima cálido. Pero a medida que aumentan las actividades al aire libre, también aumenta el riesgo de lesiones por calor. Una temperatura corporal elevada y sostenida puede provocar golpes de calor, que pueden ser peligrosos si no se previenen o tratan con rapidez. Aprender cuándo buscar ayuda si tú o otra persona se acaloran demasiado al aire libre, y saber cuándo un golpe de calor requiere atención médica inmediata es información vital que debes tener a mano mientras el tiempo se calienta mucho.
¿Qué es el golpe de calor?
Es importante señalar que no todas las personas que se sobrecalentan al participar en actividades al aire libre sufrirán un golpe de calor. Sin embargo, existen señales de advertencia que aparecen antes del golpe de calor, por lo que es importante reconocer los signos de sobrecalentamiento. Si se actúa rápidamente durante las primeras fases de la lesión por calor, se puede prevenir el golpe de calor.
El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo humano alcanza y mantiene una temperatura superior a 104°F. Este tipo de hipertermia, o aumento de la temperatura corporal, ocurre más comúnmente cuando alguien está expuesto a temperaturas altas durante un periodo prolongado o mientras realiza una actividad física intensa. El golpe de calor es más común en personas que pasan un periodo prolongado de tiempo o trabajan al aire libre durante el verano.
Si no se trata, el golpe de calor puede causar daños irreversibles rápidamente en tus órganos, cerebro, corazón y músculos. Cuanto más tiempo no se trate, más daños puede causar, lo que aumenta el riesgo de complicaciones graves o la muerte. Reconocer la progresión de los síntomas que conducen al golpe de calor te ayudará a determinar cuándo buscar atención médica.
Síntomas de las lesiones por calor
Existen diferentes niveles de lesiones por calor:
