Los pensamientos para el verano incluyen muchas actividades al aire libre como fiestas en la piscina, jugar en los aspersores, partidos de béisbol y fútbol, y excursiones por la naturaleza. Pero hay días en los que hace demasiado calor para estar fuera, especialmente para los más pequeños. El sobrecalentamiento puede ocurrir muy rápido en estos días extremadamente calurosos que hemos tenido últimamente. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de que los niños —y los adultos— se muevan dentro de casa, en lugar de simplemente dejarse caer frente a la tele?
Aquí tienes algunas ideas para empezar:
¡Levántate y muévete!
- Pon música y haz una fiesta de baile.
- Fiesta de globos. Diviértete inflandolos y luego inventa juegos para lanzarlos o golpearlos al aire o delante de un ventilador. También puedes jugar al “tenis” con globos haciendo “raquetas” con un plato de papel y una regla de plástico.
- Juega a Twister o crea otros juegos de colores con trozos de papel de colores. Haz caminos por la casa con papel de diferentes colores. Luego crea un juego de pisar o saltar sobre varios colores (algo así como Simón dice).
- Haz algunas posturas sencillas de yoga u otros ejercicios.
- Atrapar pelotas de ping pong. Tanto los niños en edad preescolar como los mayores pueden divertirse lanzando y atrapan una pelota de ping pong (u otra pelota ligera) en vasos de plástico.
Para tiempos más tranquilos…
- Haz una tienda de campaña o un fuerte. Dos sillas plegables y una manta son todo lo que necesitas para crear un espacio nuevo y diferente para leer, hacer puzles o simplemente jugar.
- Haz un “barco” con una cesta rectangular de la ropa o una caja grande de cartón (¡recicla esas cajas de Amazon!). Para divertirte aún más, haz velas o remos y lleva peluches o muñecas de aventura.
