Todos lo hemos vivido, aunque no lo reconocamos por lo que es. Cuando ocurre la primera vez, puede que hayas sentido que era un problema mayor de lo que realmente fue, así de malestar puedes sentir. Integrity Urgent Care tiene algunos consejos y soluciones para la próxima vez que tengas un episodio de reflujo ácido y quizá algunas ideas para prevenirlo en primer lugar.
Síntomas
En nuestro cuerpo, hay un tubo que conecta la boca con el estómago. Así es como la comida que comemos y la bebida que disfrutamos llegan a nuestro sistema digestivo. Cuando el ácido estomacal fluye hacia atrás en la trompa esofágica, el revestimiento se irrita, causando reflujo ácido. Los síntomas más comunes son acidez, ya sea después de comer o al tumbarse por la noche. Puede producirse cierta regurgitación de alimentos. Otros pacientes tienen dificultad para tragar o la sensación de un nudo en la garganta. Incluso puede causar alteraciones del sueño en quienes lo tienen por la noche o dolor en el pecho.
Tratamiento
En medio de un ataque de reflujo ácido, puedes optar por esperar. Elevar la cabeza si intentas dormir puede ayudar en algunos casos. Otros medicamentos de venta libre pueden aliviar parte de la presión y el dolor. Antiácidos como Mylanta y Tums son fáciles de conseguir y tener a mano. Algunos pacientes tienen reflujo ácido con suficiente frecuencia como para requerir cirugía, pero esto puede deberse a diferencias anatómicas en su cuerpo.
Prevención
Algunos pacientes con sobrepeso experimentan reflujo ácido con más frecuencia, por lo que perder peso o dejar de fumar puede ayudarte a ver menos síntomas. Ciertos alimentos pueden desencadenar reflujo ácido, como los picantes, los fritos y grasos, o ciertas bebidas como el alcohol y el café. Permitir que los alimentos se digieran antes de tumbarse en la cama puede ser útil en algunos casos. Comer despacio y evitar ciertos tipos de ropa también podría ayudar. Hay otros medicamentos que un médico puede recetar después de intentar algunos de estos cambios en la vida.
